腰痛だよね…

風邪を引いている訳でもなく、ちゃんと布団で寝ているにも関わらず、
朝目覚めると、背中（腰の辺り）が痛くて、すっと起き上がれません(>_<)
まぁこれは、昨日今日始まったことではないので、絶対背骨が曲がってるんだと思う。
きっと姿勢の悪さのせいだよね～
腰痛体操でもして、背中の方の筋肉も鍛えた方が良さそうです。
でも、それも３日坊主になりそうだよ…(-_-;)